Selalu menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, apalagi ketika masa sulit seperti sekarang ini.
WASPADA bukan berarti waswas, semakin banyak orang sadar dan paham pencegahan penyebaran virus corona, secara serentak Saya yakin semua orang bisa melalui pandemi ini. Menjaga tubuh tetap bugar, mengkonsumsi makanan sehat bergizi, melakukan aktivitas di rumah merupakan bentuk pencegahan penyebaran virus ini. Selagi di rumah, banyak aktivitas menarik yang bisa dilakukan seperti baca buku, nonton serial, dan sebagai penikmat kopi, eksplorasi sajian kopi tentu hal menarik atau mulai meracik resep sajian kopi sendiri.
Tidur teratur dan konsumsi makanan sehat bergizi membantu menjaga daya tahan dan imunitas tubuh. Bahkan sebuah fakta penelitian menjelaskan bahwa kafein kopi mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Penelitian ini dilakukan oleh Universitas Sheffield Hallam, Inggris, melibatkan delapan orang pria yang diminta bermain sepak bola dan dinilai kualitas permainannya.
